Bli med på Sterk og Stødig – treningsgrupper for seniorer!

Treningen består av oppvarming, styrketrening og balanse, og er forebyggende trening. Treningen ledes av frivillige instruktører som er kurset innen konseptet «Sterk og Stødig».

Vi har to ukentlige grupper på Hjertebanken:

Mandager kl. 10.45-11.45
Torsdager kl. 12.30-13.30

Frisklivssentralen har også ukentlige timer på Hjertebanken: 

Tirsdager kl. 14.00-15.00: Styrketrening
Onsdager kl. 08.30-09.15: Bassengtrening på Fron Badeland
Torsdager kl. 14.00-15.00: Kondisjonstrening

Vil du være med på trening med Sterk og stødig eller Frisklivssentralen?
Ta kontakt med fysioterapitjenesten v/Therese Klaussen på tlf. 909 60 503.